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避免暈車的方法主要如下：1、進(jìn)食：上車前應(yīng)盡量避免空腹，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣宓氖澄铮?、通風(fēng)：應(yīng)盡量坐在車輛前排，或者通風(fēng)較好的位置；3、避免低頭：上車后盡量避免看手機、看書，長時間低頭也可導(dǎo)致惡心、嘔吐等暈車癥狀出現(xiàn)；4、避免煙霧刺激：如果車?yán)镉腥顺闊煟瑧?yīng)盡量告誡禁止；5、服用暈車藥：如果經(jīng)常發(fā)生暈車，建議在上車0.5小時前口服1片暈車藥；6、閉目養(yǎng)神：上車后盡量避免喧嘩，通過適當(dāng)休息，可以有效避免暈車發(fā)生。