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防止暈車主要是避免乘坐可以引起暈車的交通工具，減少暈車情況的發(fā)生。如果確實(shí)需要乘坐此類交通工具，有些方法可以盡量緩解或減輕暈車出現(xiàn)，比如可以在乘車時(shí)盡量選擇前排座位，不要坐后排、視線不好，以及倒向座位。在乘車時(shí)盡量避免接觸吸煙的人，盡量避免聞到刺激性氣味，可以誘發(fā)暈車出現(xiàn)。在乘車時(shí)盡量避免看書、看手機(jī)等習(xí)慣。如果以上方法不能有效預(yù)防暈車發(fā)作，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下出行前30-60分鐘口服藥物，控制暈車的情況發(fā)生。如果想較好預(yù)防暈車，可以做訓(xùn)練，即適應(yīng)性訓(xùn)練、前庭功能平衡訓(xùn)練，可以有效改善乘車時(shí)出現(xiàn)眩暈的現(xiàn)象。