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對于腰間盤突出癥患者來說，出現(xiàn)腰痛以及下肢放射性疼痛、麻木癥狀時，注意休息，特別是臥床休息是非常重要的一項治療措施。在臥床休息時，可以采取自認為舒適的姿勢，緩解癥狀即可，不能一概而論。一般來說，建議側(cè)臥位，側(cè)臥時，患者腰部、髖部、膝關(guān)節(jié)可以屈曲，也就是睡如弓，渾身肌肉比較放松，睡姿比較舒適。但是部分患者可能習(xí)慣仰臥，在仰臥時，由于髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)伸直，腰部容易輕度往前凸，引起腰部不舒服，甚至可能會腰疼。另外，在仰臥時，可能會出現(xiàn)下肢放射性疼痛，麻木癥狀加重。如果患者習(xí)慣仰臥位，可以在膝關(guān)節(jié)下面墊枕頭，保持讓膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)彎曲，讓腰部前凸放松。對于緩解下肢放射性疼痛、麻木癥狀，有一定的幫助。