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腰椎間盤突出癥確診后患者有明顯腰痛，伴一側(cè)或者兩側(cè)下肢疼痛。如果患者比較年輕，又是第一次發(fā)作，壓迫不是特別嚴(yán)重，首選保守治療。保守治療方法很多，首先是臥床休息，也就是靜養(yǎng)。醫(yī)學(xué)上嚴(yán)格的臥床休息是患者臥床過程中，需要平臥、側(cè)臥1天，除了吃飯、上廁所以外，其他時(shí)間大多數(shù)都在床上躺著。平臥可以減輕腰椎間盤的壓力，同時(shí)能夠使神經(jīng)得到休息、恢復(fù)，可以使患者的癥狀得到緩解。 腰椎間盤突出癥的患者往往保守治療有效率可高達(dá)70%-80%，也就是最后需要手術(shù)的患者不到20%。所以臥床休息，為腰椎間盤突出早期保守治療中很重要的方法。