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        吃紅薯會(huì)脹氣嗎

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
        紅薯可以引起脹氣,因?yàn)楹胸S富的淀粉,在腸道被細(xì)菌分解以后可以產(chǎn)氣。類(lèi)似紅薯食物還包括豆制品,如黃豆、紅豆、綠豆,同時(shí)板栗、蘿卜可能導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多、肚子脹。所以肚子容易脹,呃逆、排氣比較多的病人,不要食用上述食材。脹氣比較嚴(yán)重時(shí)可以口服益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群,通過(guò)補(bǔ)充有益菌抑制有害菌產(chǎn)生,調(diào)節(jié)腸道菌群后脹氣的情況會(huì)緩解。如果進(jìn)食后脹滿嚴(yán)重、不排氣,可以通過(guò)揉腹緩解,也可以選擇嗎丁啉、馬來(lái)酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的藥物緩解脹滿。
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