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跳舞是種運動，有時這種運動的運動量比較大，至于跳舞是否影響月經(jīng)要根據(jù)每個人的情況區(qū)別對待。不同的人在月經(jīng)期臨床表現(xiàn)不同，有些人來月經(jīng)沒有任何的不適，只是有陰道出血而已，這種情況無論是劇烈的運動還是輕微的運動對月經(jīng)都沒有影響，跳舞可以堅持進行。運動本身對月經(jīng)期也有一定的好處，比如可以增加血液循環(huán)使經(jīng)血引流通暢，而對于某些人來講，月經(jīng)期如果癥狀比較嚴(yán)重，甚至有嚴(yán)重的惡心、嘔吐或者是腹痛，這時在月經(jīng)期進行運動，如跳舞可能會增加癥狀，導(dǎo)致機體出現(xiàn)更嚴(yán)重的不適，所以跳舞就需要暫緩。如果癥狀比較輕微，輕微的活動以及運動量不是較大的跳舞仍然可以進行，可見月經(jīng)期每個人的情況不同，是否可以跳舞要根據(jù)自身的情況量力而行。