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血糖高能吃葡萄嗎
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糖尿病患者在血糖控制在相對(duì)正常的范圍內(nèi)時(shí)可以吃葡萄,但是要注意葡萄的甜度。葡萄的含糖量跨度比較大,從10%-30%不等,有些甜的葡萄,如新疆的白葡萄或者是北京盛產(chǎn)的玫瑰香,這些葡萄的含糖量比較高,可以達(dá)到26%-30%,這部分的甜葡萄不建議患者食用。但是患者又分不清哪種葡萄可以吃,哪種葡萄不可以吃,基本掌握的原則就是要吃帶酸的葡萄,不要吃純甜的葡萄。糖尿病患者一般建議吃的水果是低含糖量的水果,含糖量應(yīng)該在10%以下,也可以吃10%-20%的水果。血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí),除了可以吃葡萄以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、枇杷、西瓜等。吃的時(shí)間是在兩餐之間,吃的量葡萄一般不要超過4個(gè),小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個(gè),大的水果吃半個(gè),火龍果偏大一般吃1/3??傊?,糖尿病患者食用水果以后,不能使血糖波動(dòng)太大,否則對(duì)機(jī)體的損傷就比較大了。

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