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吃什么東西對(duì)肺有好處
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 樊茂蓉 主任醫(yī)師

吃什么東西對(duì)肺有好處,不能一概而論,要看肺屬于什么樣的情況。具體如下:1、肺氣虛:一般可以用黃芪燉雞或者木耳燉豬肺,吃一點(diǎn)燕窩,都有補(bǔ)肺氣的功效。當(dāng)然,也可以用具有補(bǔ)肺氣功效的中草藥泡水喝或熬水喝,都有補(bǔ)肺氣的功效。比如常用的生黃芪、冬蟲(chóng)夏草、人參、黨參等,都有補(bǔ)肺氣的功效;2、陰虛肺燥:要用一些具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺功效的食物,比如冰糖雪梨或者直接熬梨湯,或者用百合水、百合粥,都有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。也可以做成潤(rùn)肺湯,比如枸杞子、白蘿卜、百合和梨一塊熬湯,具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效。也可以用一些具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺功效的中草藥泡水喝或熬水喝,比如南沙參、北沙參、石斛、麥冬、百合等中草藥,都有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效,可以取其中的一種或者多種泡水喝或熬水喝代茶飲,都有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效;3、肺熱:如果肺熱比較盛,而且是肺實(shí)火,可以用冬瓜熬湯,有清肺的功效。也可以直接吃枇杷果,都有清肺的作用。當(dāng)然,也可以用無(wú)花果、羅漢果泡水喝或熬水喝,都有清肺實(shí)火的功效。

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