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正常成年人的收縮壓，即高壓低于140mmHg，低壓低于90mmHg，超過(guò)該范圍稱之為高血壓。但是在診斷高血壓以前，還有一個(gè)范圍叫臨界值的血壓。臨界值的血壓是指收縮壓在130-140mmHg，舒張壓即低壓在85-90mmHg，雖然沒(méi)有診斷成高血壓，但這部分的患者已經(jīng)有高血壓基礎(chǔ)。臨界性高血壓患者通常比較年輕，如果在生活中不加以控制，就有可能發(fā)展成為高血壓，所以要充分認(rèn)識(shí)到臨界高血壓的概念。對(duì)于有臨界高血壓患者要加以注意，以免將來(lái)發(fā)生確診的高血壓。臨界高血壓主要還是從生活方式進(jìn)行調(diào)整，譬如少吃鹽、多運(yùn)動(dòng)，能避免將來(lái)發(fā)展成真正高血壓。所以如果年輕人血壓的高壓超過(guò)130mmHg，低壓超過(guò)85mmHg，需要加以注意。