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小孩睡覺(jué)踢被子的原因常見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：1、環(huán)境因素：小孩睡覺(jué)的時(shí)候，所處環(huán)境溫度過(guò)高，家長(zhǎng)怕小孩睡覺(jué)著涼，給小孩蓋的被子過(guò)厚或穿衣過(guò)多，均會(huì)導(dǎo)致小孩睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得身體過(guò)熱，出現(xiàn)不由自主踢被子的現(xiàn)象。需要通過(guò)將被子從身體踢掉之后才能減少熱量，使身體內(nèi)附著的熱量揮發(fā)。此種情況下，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)降低室溫，減少小孩所穿衣物或換薄的被子。當(dāng)小孩不再覺(jué)得過(guò)熱之后，踢被子的現(xiàn)象也會(huì)逐漸減輕或消失；2、缺維生素D、缺鈣：當(dāng)小孩缺維生素D、缺鈣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的興奮性增高。此時(shí)即使小孩進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)，頻繁翻來(lái)覆去或踢被子的現(xiàn)象。出現(xiàn)上述情況時(shí)，需要讓小孩多曬太陽(yáng)，積極補(bǔ)充維生素D和鈣，當(dāng)小孩體內(nèi)維生素D和鈣的水平逐漸升至正常之后，踢被子的癥狀也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。