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寶寶蹬被子很常見，因?yàn)樗X會(huì)做夢，而且寶寶睡覺有睡眠周期，分為深睡眠、淺睡眠、覺醒狀態(tài)，當(dāng)寶寶處于淺睡眠或者覺醒狀態(tài)的時(shí)候。就會(huì)做出一些動(dòng)作，如蹬被子，這是一個(gè)正常的表現(xiàn)，家長不用擔(dān)心。被子不能太厚，寶寶感覺熱也會(huì)是蹬被子的原因，如果屋子里溫度太高、被子太厚，寶寶不舒服就會(huì)蹬被子。如果屋子里熱，被子要薄一些，如果屋子里冷，被子要適當(dāng)厚一些。如果寶寶已經(jīng)蹬了被子，可以摸寶寶的手腳涼不涼，如果都不涼，也不用太糾結(jié)，不用時(shí)時(shí)掛念寶寶蹬沒蹬被子，其實(shí)寶寶也有體溫調(diào)節(jié)能力，屋子里盡量別太冷，即便蹬了也不會(huì)受涼。寶寶覺醒狀態(tài)時(shí)一動(dòng)就會(huì)蹬被子，是幾乎每個(gè)寶寶都會(huì)遇到的事。家長也不用過于擔(dān)心而影響自身睡眠，把屋子溫度調(diào)好，把被子薄厚控制好，其實(shí)可以放心睡。寶寶冷了以后會(huì)找被子，也會(huì)制造動(dòng)靜，這時(shí)再給寶寶蓋也可以。