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睡壓又叫做鬼壓床，或者在醫(yī)學(xué)上叫做睡眠癱瘓，此疾病的發(fā)生或者此現(xiàn)象的發(fā)生，其實(shí)和睡眠的周期有一定關(guān)系。人體每天的睡眠周期分為5個(gè)期，包括入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期和快速眼動(dòng)期。熟睡期和深睡期屬于非快眼動(dòng)周期，非快眼動(dòng)周期和快眼動(dòng)周期交替循環(huán)，人體每晚大概4-5個(gè)此睡眠周期，每個(gè)周期大概是90-110分鐘。睡眠主要是發(fā)生在快眼動(dòng)周期，在此眼動(dòng)周期就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)、有夢(mèng)境，此時(shí)人體的四肢肌肉明顯放松，避免在夢(mèng)境過程中出現(xiàn)手指的亂動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)傷人或者自傷的情況。如果在快速眼動(dòng)期突然驚醒，則會(huì)因?yàn)榇酥芷谒闹×档?，而出現(xiàn)四肢不能活動(dòng)的情況，只有人處于清醒狀態(tài)，但手腳卻像被壓住、像被鬼捆住一樣，出現(xiàn)完全不能動(dòng)的狀況，這就是鬼壓床的科學(xué)解釋。引起鬼壓床出現(xiàn)的原因可能和白天的過度興奮、過度的焦慮，或者是與其它的神經(jīng)變性疾病等，有一定的關(guān)系。