- 睡不飽是什么原因
-
參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
睡不飽的原因很復雜，比如環(huán)境的干擾、本身有很多疾病，比如情緒性疾病，包括焦慮、抑郁等；腦部疾病，如缺血、缺氧等；全身性疾病，如貧血、心臟病、肝腎功能損害，精神分裂癥早期表現(xiàn)，以及重要臟器的損害、惡性疾病的遠隔效應等。睡不飽有兩方面含義，一個就是睡眠時間不夠；另一個就是睡眠質(zhì)量不好，中間容易醒，醒了以后就睡不著，入睡困難，睡覺過程中做噩夢，影響睡眠質(zhì)量，最后就覺得睡不夠。第二天起床以后，精神不好、無精打采，不能從事正常的生活、工作和學習。睡不飽是睡眠障礙的表現(xiàn)，一定要及時就診、查明原因，對因治療才能取得好的治療效果。不要濫用安眠藥、滋補藥、安神藥，效果不好、浪費資源、有副作用。一定要服從醫(yī)囑，在醫(yī)師的指導下恰當?shù)厥褂谩?
相關視頻
-
44460時長02:03
河南省人民醫(yī)院
-
61261時長01:44
北京醫(yī)院
-
48310時長02:02
北大一院
-
45773時長02:01
北京東直門醫(yī)院
-
26019時長01:58
北京醫(yī)院
- 39106次播放
- 79360次播放
- 46786次播放
- 31930次播放
- 92197次播放
- 87146次播放
- 16958次播放
- 63566次播放
- 17221次播放
- 70349次播放
- 80712次播放
- 30685次播放
- 53328次播放
- 45949次播放
- 35547次播放
