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木糖醇對(duì)血糖的影響是比較小的。木糖醇是一種天然的甜味劑，產(chǎn)生的熱量很低，正常碳水化合物大概只有40%，也就是吃40mg的木糖醇，實(shí)際上只產(chǎn)生10g糖所產(chǎn)生的熱量。所以糖尿病患者，非常適合用木糖醇來替代糖。一方面可以增加食物的甜度和口感，第二個(gè)不增加血糖，其次， 木糖醇含有一定的纖維素，可以增加胃腸蠕動(dòng)，防止齲齒。所以糖尿病患者，如果有喜歡吃甜食的習(xí)慣，可以用木糖醇這類食物來代替。木糖醇在糖尿病的飲食里面，是很受吹捧的一個(gè)食物。但是，木糖醇也不建議過多食用，因?yàn)槟咎谴歼^多地食用，也會(huì)有糖類累積的過程。所以，對(duì)于糖尿病的患者來講，可以適量地增加木糖醇的攝入，或者在一些藥物里面如果含有糖分，可以用木糖醇替代，這樣對(duì)血糖都會(huì)比較好。