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高血糖能吃木糖醇嗎
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高血糖患者可以少量吃木糖醇,木糖醇主要是從樺樹(shù)的纖維樹(shù)皮里或者是甘蔗渣、玉米芯提取,屬于一種甜味劑,甜度可能比蔗糖要甜大概1.6-1.7倍,主要是改善口感的作用。木糖醇是水溶性的物質(zhì),通常可能不產(chǎn)生多少熱量,但是由于其溶于水以后或多或少會(huì)產(chǎn)生熱量,血糖特別高的時(shí)候如果想改善口感、改善食欲,可以適當(dāng)吃一點(diǎn)木糖醇。但如果大量、長(zhǎng)時(shí)間地?cái)z入木糖醇,或多或少會(huì)影響到胰島素分泌功能,造成胰島素抵抗,加重血糖的進(jìn)展。因此高血糖或者糖尿病患者可以吃木糖醇,但是需要少量地吃,不建議長(zhǎng)期、大量地吃,雖然可以改善口感和食欲,但或多或少有一點(diǎn)熱量。如果吃得比較多,經(jīng)常吃木糖醇,勢(shì)必會(huì)占據(jù)總熱量的份額,需要避免同時(shí)攝入木糖醇又?jǐn)z入其他的主食,以免影響血糖的控制。

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