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血糖高的患者可以適量地吃一些木糖醇。木糖醇不會(huì)導(dǎo)致血糖高的患者在短期之內(nèi)出現(xiàn)血糖波動(dòng)，因此血糖高的患者可以選擇木糖醇作為口感改善的甜味劑。但建議不要攝入過多，過多木糖醇會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生一定的影響，會(huì)對(duì)胃腸道造成一些負(fù)擔(dān)，有些患者容易出現(xiàn)腹痛、腹脹的現(xiàn)象。過多木糖醇也會(huì)導(dǎo)致總熱卡和總能量的超標(biāo)，因此血糖高的患者要注意木糖醇的適量攝入。另外，血糖高的患者對(duì)于甜味的增加盡量以一些天然、自然的食物為妥，如血糖高的患者在兩餐之間可選擇少量的梨子、蘋果、橘子、草莓、圣女果等。不僅可以增加甜味的補(bǔ)充，還可以給人體提供豐富的纖維素和維生素，對(duì)糖尿病患者增強(qiáng)免疫力以及抗病能力也非常有幫助，而且對(duì)于胃腸道功能的調(diào)節(jié)非常有益，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善糖尿病患者便秘的現(xiàn)象。