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        手臂酸痛怎么快速緩解

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
        通常手臂酸痛較為常見,主要是手臂頻繁活動導(dǎo)致水腫,有時可能表現(xiàn)為肌肉按壓疼痛或者韌帶附著點疼痛??焖倬徑馐直鬯嵬?,方法主要包括以下幾種:1、減少手臂活動:需要手臂充分休息,可以利用支具固定,保持手臂處在放松自然的位置,減少手臂劇烈活動,例如提拉重物、承重等;2、物理治療:例如熱敷、局部烤燈,應(yīng)用鹽袋、熱水袋對疼痛部位熱敷,可以起到炎癥消散、促進循環(huán)的作用;3、藥物治療:包括外敷的止痛藥膏,還有口服的消炎鎮(zhèn)痛藥物,可以緩解癥狀、促進身體恢復(fù)。如果手臂肌肉酸痛無法緩解,可以在疼痛點采用局部封閉的藥物注射,緩解疼痛癥狀。通常經(jīng)過休息、熱敷、局部按摩、烤燈等方法,可以快速緩解手臂酸痛。如果手臂酸痛加重,還可以采取其他的治療方法緩解病情。
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