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        哪些不良姿勢(shì)容易引起頸椎病

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
        年齡增大后患有頸椎病,多數(shù)與不良姿勢(shì)有一定的相關(guān)性。本身頸椎的曲線對(duì)頸椎非常重要,很多年輕人不注意姿勢(shì),引起頸椎曲線不良,容易導(dǎo)致年齡增大后,發(fā)生嚴(yán)重的頸椎間盤突出、頸椎增生、頸椎管狹窄等疾病。引起頸椎病最主要的不良姿勢(shì)是低頭伏案工作時(shí)間太長(zhǎng),與職業(yè)有一定的關(guān)系,喜歡睡高枕頭也是容易引起頸椎病的原因。由于低頭時(shí)間太長(zhǎng)以后,頸椎保持在屈曲的狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間屈曲會(huì)導(dǎo)致頸椎的曲線由正常前凸變成后凸,或者變直的狀態(tài)。偶爾頸椎曲線不良,不會(huì)造成太嚴(yán)重的后果。長(zhǎng)期頸椎曲線不良,會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤有明顯的往后凸出的趨勢(shì),同時(shí)還會(huì)帶來(lái)頸背部的肌肉過(guò)度牽拉,引起筋膜炎,進(jìn)一步形成嚴(yán)重的頸椎病。
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