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女孩身高166體重120算胖嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
身高1米66體重120斤,按照目前常用的肥胖判斷指標來看,應該是不算胖,是正常的。首先用理想體重來衡量一下人的理想體重,是用身高減去105得到的公斤數(shù),1米66-105=61公斤標準體重,現(xiàn)在體重是60公斤,非常接近標準體重,因此不算胖。此外,BMI是用患者體重的公斤數(shù)除以身高的平方,就是用60除以1.66的平方算起來也是在正常范圍之內(nèi),亞洲人的BMI要求在18-24之間,此時BMI并沒有超過24,所以也是屬于正常的體重。因此不管用哪種方式來評估,1米66的身高120斤的體重,女孩是不能叫做肥胖的,但是有些人卻覺得自己看起來比較胖,這是由于體脂含量可能相對會比較多。如果想改變這一點,體重又不變化,可以適當做一些減脂增肌的訓練,把同等重量的脂肪換成肌肉,患者的身材看起來就會好很多。
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