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身高162cm體重110斤算胖嗎,怎么計(jì)算
- 身高162cm體重110斤算胖嗎,怎么計(jì)算
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

身高162cm體重110斤應(yīng)該不算胖,判斷胖不胖有幾個(gè)計(jì)算方式,具體如下:1、最簡易的就是身高-105±5,162cm如果-105應(yīng)該是在57,此時(shí)±5,體重差不多60公斤,55公斤肯定不胖;2、用體重指數(shù)或者體脂指數(shù),就是55公斤∶1.62^2,這樣體重指數(shù)應(yīng)該是在20kg/m^2左右,肯定不胖,一般體重指數(shù)超過24kg/m^2才考慮肥胖,因此20.9kg/m^2不胖;3、用腰圍,如果腰圍在80cm以內(nèi),基本認(rèn)定不是肥胖,相對是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重,因此不用過多擔(dān)心自己是否超重。肥胖的人群可以大概計(jì)算一下自己的體重指數(shù),包括自己的體重水平。

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