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寶寶開燈睡覺的危害常見有以下幾個方面：1、開燈睡覺不能讓眼睛得到充分休息，由于光線會刺激眼角膜以及眼部肌肉，導致眼角膜和眼部肌肉持續(xù)處于工作狀態(tài)，會影響視力發(fā)育，過早近視；2、開燈睡覺光線刺激導致睡眠深度達不到一定程度，大腦皮層始終處于一種相對來說比較亢奮狀態(tài)，嚴重影響睡眠質量，會導致情緒受到一定干擾，影響白天正常的日?；顒?，情緒低落；3、深度睡眠情況能刺激生長激素分泌，開燈睡覺會減少生長激素分泌，導致生長發(fā)育速度減慢。同時，開燈睡覺會影響體內內分泌激素分泌，導致褪黑素分泌減少，從而使睡眠質量下降，性激素反而分泌增多導致性早熟癥狀，比如女孩過早乳房發(fā)育，男孩過早變聲，出現陰毛、腋毛等。