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腎結(jié)石患者喝檸檬水會(huì)有好處，長期飲用檸檬水能夠有效降低結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。檸檬水中富含枸櫞酸，長期飲用會(huì)使枸櫞酸隨著檸檬水進(jìn)入人體內(nèi)，隨著人體內(nèi)血循環(huán)代謝到尿中，人體尿液中的枸櫞酸會(huì)對結(jié)石產(chǎn)生抑制作用，即可以抑制結(jié)石的結(jié)晶形成，避免結(jié)石的微小狀態(tài)，可以預(yù)防發(fā)生結(jié)石。長期大量飲用檸檬水除了攝入枸櫞酸外，由于水會(huì)對尿道或泌尿系統(tǒng)起到?jīng)_刷作用，可以降低泌尿系統(tǒng)尿液中的過飽和現(xiàn)象，也利于預(yù)防結(jié)石。研究發(fā)現(xiàn)如果每天大量的飲水，保證尿量＞2000mL，就能夠有效緩解尿液中溶質(zhì)的過飽和狀態(tài)，就可以有效預(yù)防發(fā)生結(jié)石。