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糖尿病人能喝檸檬水嗎,一天能喝多少
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 范慧 主任醫(yī)師

糖尿病人肯定可以喝檸檬水,但是不要加糖就行。如果不加糖,檸檬水稍微有點(diǎn)酸,這種酸并不是酸度特別大,是不限制病人的飲用的。但是喝的具體的量,只要不是喝得特別多,應(yīng)該對(duì)身體沒有影響,除非喝到每天6000ml以上,而且是在短時(shí)間內(nèi)喝了較多的檸檬水,可能會(huì)導(dǎo)致水中毒,體內(nèi)不適應(yīng)。但是如果是在不同的時(shí)間,比如整個(gè)白天8個(gè)小時(shí),總共喝了6000ml以內(nèi)的檸檬水,應(yīng)該對(duì)身體沒有太大的影響。因?yàn)闄幟仕m然喝著偏酸,有酸味,但實(shí)際上酸性并不是較嚴(yán)重,而且檸檬水喝到體內(nèi)之后并不是酸性的,而是能夠較快地被體液平衡代謝出去,所以喝6000ml以內(nèi),不要喝得太快,不要在較短的時(shí)間喝太多的檸檬水,一般對(duì)身體沒有影響。而且每天喝足夠的2000ml左右的水分,對(duì)身體有幫助。

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