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羊鞭的功效與作用如下：1、提高生殖功能：羊鞭能夠滋補(bǔ)腎經(jīng)，尤其是滋補(bǔ)腎經(jīng)的陽(yáng)氣，對(duì)于腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的生殖功能下降，有提高生殖功能的作用；2、強(qiáng)壯筋骨：因?yàn)槟I主骨骼，因此對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)?shù)爻匝虮蘅勺萄a(bǔ)腎經(jīng)，有強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的作用；3、預(yù)防和糾正缺鐵性貧血：羊鞭中含有一定量的鐵元素，并且是容易吸收的血紅素鐵，對(duì)于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的缺鐵性貧血患者，可以補(bǔ)充容易吸收的血紅素鐵，在預(yù)防和糾正缺鐵性貧血方面有作用。