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體育鍛煉為什么能預防癌癥
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參與醫(yī)生
山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 楊麗芳 主任醫(yī)師

體育鍛煉可以預防癌癥,因為適當?shù)捏w育鍛煉可以促進新陳代謝、加速血液循環(huán)、提高機體的免疫力,對腫瘤的發(fā)生具有預防作用,如適當?shù)挠醒踹\動,像游泳、打太極拳、慢跑,這些都對健康有益。但是體育鍛煉要適度,過度的體育鍛煉,也會傷人、傷筋耗氣的,像中醫(yī)提出久行傷筋,久立傷骨,指的是不適當?shù)捏w育鍛煉。所以正確的生活方式、適當?shù)捏w育鍛煉對癌癥的預防具有積極的作用,提倡大家進行適當?shù)捏w育鍛煉。

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