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體育鍛煉是否可以預防癌癥
- 體育鍛煉是否可以預防癌癥
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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 張宇 主任醫(yī)師

體育鍛煉與預防癌癥可能沒有直接的關系,但是會有間接的作用。體育鍛煉能夠影響新陳代謝,影響心肺功能,新陳代謝改善、心肺功能提升有助于機體的免疫功能。
此外,體育鍛煉還有很多的好處,包括對情緒和精神的影響。很多人有體育鍛煉的習慣,但是一旦停下來會覺得十分失落。因為體育鍛煉能產生對人體有益的物質,包括腦內會產生內啡肽,為內源性的愉快激素,因此體育鍛煉能給人帶來愉快的享受或者是體驗,并且使身體和心態(tài)能夠保持在比較好的一種狀態(tài)。
另外,體育鍛煉能夠改善食欲,并且對胃腸道有益。通過運動可改善循環(huán),促進消化液分泌,促進胃腸蠕動,綜合作用對人體整體是一種改善。因此,在力所能及的范圍內,合理鍛煉能改善癌癥病人的預后。

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