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月經(jīng)是伴隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用調(diào)節(jié)。月經(jīng)血呈暗紅色，其中包含血液、子宮內(nèi)膜碎片、炎細(xì)胞、黏液及脫落陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)由75%的動(dòng)脈血和25%的靜脈血組成。目前臨床上沒有子宮垃圾的說法，所謂的子宮垃圾通常指身體代謝產(chǎn)物，在正常情況下子宮可自行將其排出。 女性日常注意清潔衛(wèi)生、保持良好的飲食和作息一般不會(huì)有異物殘留的。建議不要過量攝入高脂肪、高熱量食物，可增加新鮮蔬菜、水的攝入果，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)捏w重。若感覺不適則盡快就醫(yī)。對(duì)于網(wǎng)上流傳的清理子宮垃圾的產(chǎn)品或方法，建議謹(jǐn)慎考慮。