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睡眠對(duì)心血管是比較重要的因素，如果睡眠不佳，可引起一系列心血管疾病，例如高血壓、高血脂、高血糖。因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不佳，神經(jīng)調(diào)控功能會(huì)受到影響，研究發(fā)現(xiàn)睡眠對(duì)心血管疾病有較大影響，所以一定要保證充足睡眠，特別是每天11點(diǎn)之前睡覺，使心血管得到有效恢復(fù)，患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。睡眠對(duì)其他器官包括肝臟、肺部等，均有較大影響。所以熬夜是不良習(xí)慣，應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，使器官能夠得到充分休息，對(duì)人體身體健康比較有利，患者要保證充足睡眠。