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長期熬夜對身體的影響，常見有以下幾種：一、短期睡眠不足：1、對心境的影響，睡眠不足會對第2天情緒有影響，如低落、敏感等；2、對注意力的影響，出現(xiàn)注意力難以集中；3、出現(xiàn)微睡眠、瞌睡，比如在高速行駛中，突然入睡可能會引起車禍發(fā)生，盡管微睡眠時間比較短，但造成的后果比較嚴(yán)重。二、長期睡眠不足：1、會造成心血管疾病，比如高血壓、內(nèi)分泌疾病等，糖尿病也與長期熬夜有一定相關(guān)性；2、長期熬夜睡眠不足后，免疫防御功能也會下降；3、身體代謝跟長期睡眠不好也有關(guān)，長期睡眠不足會引起肥胖；4、長期睡眠不足會增加全因死亡的風(fēng)險，所以熬夜危害有很多。