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糖尿病能吃生的西紅柿嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

糖尿病可以吃生的西紅柿,而且西紅柿里糖分含量比較低,尤其是對(duì)有些患者適當(dāng)吃西紅柿沒(méi)有問(wèn)題,無(wú)論是生的或者做成熟的制品,都可以食用。糖尿病對(duì)于血糖的控制應(yīng)該包括飲食和運(yùn)動(dòng),但是希望均衡飲食,即如果在血糖控制時(shí),不主張一次大量地吃任何食物,包括黃瓜、西紅柿。如果在兩個(gè)飯點(diǎn)間餓了,機(jī)體還不習(xí)慣于餓的狀態(tài),適當(dāng)吃一個(gè)西紅柿沒(méi)有問(wèn)題。但是千萬(wàn)別一次吃太多,否則會(huì)將胃撐得非常大,以后可能再進(jìn)餐,飽腹的感覺(jué)就會(huì)比較差。所以糖尿病可以吃生的西紅柿,建議一次不要吃得太多,少量、多次地吃沒(méi)有問(wèn)題,無(wú)論是生的還是熟的都可以。

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