- 相關(guān)視頻
- 腦供血不足的最佳運(yùn)動
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
腦供血不足可以在控制癥狀，藥物、食物調(diào)整改善腦供血不足癥狀，進(jìn)行相應(yīng)的有氧運(yùn)動，一般常用的有氧運(yùn)動有快走、慢跑、打太極拳、游泳等，最好有人在邊上起到輔助作用，萬一腦供血不足發(fā)作，可以有效地保護(hù)和避免發(fā)生意外。運(yùn)動強(qiáng)度一般是有氧運(yùn)動每天鍛煉0.5-1小時，同時保證營養(yǎng)，保證高質(zhì)量蛋白質(zhì)攝入，給予適當(dāng)?shù)乃?、蔬菜，可以改善食物供給，保證能量、營養(yǎng)的情況下進(jìn)行有氧鍛煉。輔助藥物治療對腦梗的腦供血不足恢復(fù)有一定幫助，但前提是改掉壞習(xí)慣，如抽煙、喝酒戒掉，控制好基礎(chǔ)疾病，藥物不能隨便停，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整。
相關(guān)視頻
-
53231時長02:17
北京世紀(jì)壇醫(yī)院
-
44136時長02:10
北大一院
-
98690時長01:56
北京世紀(jì)壇醫(yī)院
-
31333時長01:44
上海瑞金醫(yī)院
-
85894時長01:11
上海瑞金醫(yī)院
腦供血不足怎么不能劇烈運(yùn)動，可以做什么運(yùn)動
83872次播放- 74892次播放
- 47916次播放
- 63502次播放
- 53643次播放
- 48432次播放
- 82691次播放
- 20385次播放
- 29331次播放
- 21816次播放
- 57755次播放
- 14473次播放
- 27106次播放
- 40052次播放
- 88273次播放
