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        產(chǎn)婦可以吃蛋糕嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
        產(chǎn)婦可以吃蛋糕,但需注意進(jìn)食量及蛋糕質(zhì)量。產(chǎn)婦生產(chǎn)后體質(zhì)較虛弱、食欲較差,而蛋糕相對(duì)口感較好、容易消化,適合產(chǎn)婦食用。蛋糕是由面粉、雞蛋、奶、糖制作而成,部分蛋糕可能會(huì)添加水果、堅(jiān)果、脂肪類物質(zhì),所以產(chǎn)婦進(jìn)食蛋糕時(shí)需注意整體進(jìn)食量。產(chǎn)婦除自身營養(yǎng)需求外還需哺乳,若進(jìn)食過于油膩,可能會(huì)造成寶寶胃腸不適、腹瀉。而部分蛋糕在制作過程中,可能會(huì)添加較多油脂,反式脂肪酸相對(duì)較多,對(duì)人體沒有好處,所以需盡量選擇天然奶油制作的蛋糕。如果自己制作蛋糕,則需適當(dāng)控制油、糖的量。產(chǎn)婦哺乳期飲食與跟孕期一致,要求飲食均衡、多樣化,可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜、水果,而少進(jìn)食脂肪含量多的食物。
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