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高血壓患者的注意事項，主要有堅持測血壓、注意飲食、保持體重和適當(dāng)運動、注意情緒等。1、堅持測血壓：患者本身條件不同，血壓控制標(biāo)準(zhǔn)也不同。但大體而言，血壓控制最低標(biāo)準(zhǔn)是140/90mmHg，不論何時，最好血壓都不要超過上述水平。若在服用降壓藥無副作用或可以忍受情況之下，可以把血壓降得更低，如130/85mmHg，因此堅持測量血壓是高血壓患者最應(yīng)該注意的事情；2、注意飲食：飲食以低油、低脂飲食為主，每天鹽攝入量不超過6g；3、保持體重和適當(dāng)運動：降低體重和適量運動，均可以維持血壓和降低血壓；4、保持良好的心情：高血壓患者不能過多激動，需要保持良好心情。否則過于激動會使血壓飆升，血壓超過180mmHg時可能誘發(fā)腦出血，則非常危險?？傊哐獕夯颊咝枰獔猿至垦獕骸⑦m量運動、飲食注意，還要保持良好的心情。