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        兒童益生菌什么時(shí)候吃最好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
        建議兒童餐后0.5-1個(gè)小時(shí)服用益生菌,盡量減少胃酸和膽汁對(duì)益生菌影響,從而達(dá)到最佳效果。家長(zhǎng)還需注意給兒童服用益生菌時(shí)不可用開(kāi)水沖泡或使用溫度過(guò)高的水,否則會(huì)導(dǎo)致益生菌活性降低或殺滅。此外,需注意避免將益生菌與抗生素一并服用,若兒童病情需要抗生素治療,則建議服用二者間隔2個(gè)小時(shí)。益生菌屬于人體腸道桿菌,兒童出生前腸道處于無(wú)菌狀態(tài),而出生后24小時(shí)左右腸道內(nèi)便會(huì)充滿(mǎn)細(xì)菌,在不到1個(gè)月時(shí)間內(nèi)兒童腸道菌群總量和數(shù)量已基本接近于成人。益生菌最早用于治療腹瀉,隨后研究發(fā)現(xiàn)具有雙向調(diào)節(jié)作用,可用于腹瀉和便秘,益生菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群作用。而近年更多研究表明,益生菌除調(diào)理腸道外,對(duì)部分免疫及過(guò)敏反應(yīng)也有一定益處和治療作用,因此應(yīng)用范圍逐漸擴(kuò)大。兒童服用益生菌時(shí)可參考上述注意事項(xiàng),以達(dá)到最佳效果。
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