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益生菌什么時(shí)候吃
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 李燕 主任醫(yī)師

益生菌屬于較安全的藥物,通常可在進(jìn)餐后數(shù)小時(shí)服用,服用時(shí)間并無嚴(yán)格要求,對(duì)胃及腸道不存在較大的刺激。益生菌屬于輔助胃腸功能消化、吸收的藥物,無嚴(yán)格要求的固定服用時(shí)間,但需考慮每天的服用次數(shù)。建議患者在餐后20-30分鐘服用益生菌,因?yàn)樵谶M(jìn)食后胃酸被中和,不會(huì)殺滅益生菌,可使相關(guān)作用維持。若患者空腹服用益生菌,胃酸分泌過多會(huì)對(duì)益生菌造成影響。此外患者服用益生菌時(shí),水溫應(yīng)避免過高,使用30℃-40℃的溫水有利于保持作用,若水溫較高會(huì)導(dǎo)致益生菌被殺滅而失去作用。此外益生菌需要在低溫環(huán)境儲(chǔ)存,避免過高溫度,否則會(huì)影響其作用。

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