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腹直肌修復(fù)的最佳時(shí)間在產(chǎn)后6周到6個(gè)月，被稱為腹直肌修復(fù)的黃金期，0.5-1.5年的修復(fù)叫做恢復(fù)期，1.5-3年之內(nèi)也可以繼續(xù)恢復(fù)。如果腹直肌恢復(fù)的比較好可避免手術(shù)治療，如果腹直肌分離超過(guò)3cm，可能一般的恢復(fù)就不能達(dá)到很好的效果，需要手術(shù)進(jìn)行治療。腹直肌分離主要是由于在懷孕過(guò)程中，孕婦沒(méi)有很好地控制體重增長(zhǎng)，胎兒增長(zhǎng)過(guò)大或者體重增長(zhǎng)過(guò)快，造成腹直肌的壓力大導(dǎo)致腹直肌分離，一般多見(jiàn)于高齡或腹直肌比較薄弱的孕婦，或者雙胎妊娠的孕婦。無(wú)論是自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的孕婦都有腹直肌分離的現(xiàn)象，所以產(chǎn)后復(fù)查時(shí)要做腹直肌的相應(yīng)檢查，醫(yī)院會(huì)給出腹直肌康復(fù)的建議，比如理療、運(yùn)動(dòng)。如果通過(guò)理療、運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)，則可避免手術(shù)治療。