国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        高血壓的人能吃螃蟹嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        高血壓患者可以吃螃蟹,螃蟹味道鮮美且藥用價(jià)值較高。螃蟹性寒、味咸,中醫(yī)角度分析歸肝經(jīng)、胃經(jīng),具有活血化瘀、補(bǔ)骨添髓,且對(duì)骨頭具有修復(fù)作用。螃蟹含豐富蛋白質(zhì)和維生素A,適合體虛、體弱人群食用。螃蟹本身肉質(zhì)較少且無法一年四季均可買到,屬于應(yīng)季食品,可將新鮮螃蟹肉煮成蟹肉粥,屬于補(bǔ)充營養(yǎng)的較好食物。高血壓患者控血壓時(shí),控制飲食較為重要,強(qiáng)調(diào)限鹽、低脂以及飲食結(jié)構(gòu)合理性,應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜、水果、膳食纖維比例。此外,還需保證一定量蛋白質(zhì)及奶制品攝入。同時(shí)不可單純關(guān)注飲食,還需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持良好作息習(xí)慣并堅(jiān)持服藥,定期監(jiān)測血壓。
        相關(guān)視頻