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        低血壓能吃螃蟹嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        低血壓患者可以吃螃蟹,螃蟹并不會(huì)使血壓更低,而且螃蟹本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。螃蟹的蛋白質(zhì)的含量很高,應(yīng)該是蛋白質(zhì)當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白。除此之外螃蟹的肌纖維也比較細(xì)膩,很容易消化、吸收。蟹肉中的脂肪和葡萄糖的含量非常低,屬于真正意義上的高蛋白、低脂肪的飲食。螃蟹還含有非常豐富的維生素,還有一些微量的元素,比如鈣、磷、鐵、鉀、鋅等,這些元素實(shí)際上對(duì)身體健康是非常必須的成分。因此,可以看到螃蟹有很多的藥用價(jià)值,比如蟹肉有清熱、解毒的效果,有生津、活血的效果,還有提高免疫力這樣的效果。所以如果是在吃螃蟹的季節(jié),適量地吃些螃蟹沒(méi)有問(wèn)題。即使是低血壓的人,吃了螃蟹也只有益處、沒(méi)有明確的害處。當(dāng)然螃蟹肉可能性比較涼,如果是胃腸消化能力偏差的人,可以適量地食用。當(dāng)然也可以把蟹肉做成蟹肉粥,這樣更容易消化、吸收。
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