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        女人血壓低、頭暈應(yīng)該注意什么

        參與醫(yī)生

        女人如果血壓低、頭暈,在飲食中要注意以下幾項(xiàng):1、要保持足夠的水分和鹽分,吃飯時不能吃得太淡、水分要夠,每天喝的水量至少要保持在2000ml;2、不能吃得太少,飯及肉類也要吃,就是吃有營養(yǎng)的食物,豬、牛、羊肉可以隨便吃。在飲食中,還要富含營養(yǎng)如足夠的蛋、奶、主食,主要目的是女人血壓偏低,是身體弱、體重過低的因素,如170cm的身高才80斤就太瘦,太瘦血壓也會變低,因此,要把體重升到正常范圍;3、要有運(yùn)動量,不能不運(yùn)動,長期不運(yùn)動也可以血壓低、頭暈。上述是女人如果血壓低、頭暈,在飲食和生活方面應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
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