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椰子燉雞孕婦能吃嗎
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參與醫(yī)生
濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
椰子燉雞孕婦能吃。椰子燉雞作為一種非常滋補、有營養(yǎng)的食品,對孕婦來說非常好。因為雞肉作為白肉,屬于是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),攝入能給孕婦提供豐富的氨基酸、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且是低脂肪的蛋白質(zhì)的攝入,對孕婦,還有對寶寶的生長發(fā)育都非常好。如果增加了椰子,作為一種調(diào)味品,有非常芳香的味道,會增加雞肉的芳香度,所以椰子燉雞對孕婦來說,非常美味。椰子作為一種優(yōu)質(zhì)的水果,也富含有維生素、纖維素這些營養(yǎng)素,它和雞燉在一起,既是一種美味、一種味蕾的非常好的享受,同時也具有非常高的營養(yǎng)價值,能夠同時提供蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的營養(yǎng)。
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