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        血糖高孕婦可以喝椰子水嗎

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 章峻鈞 副主任醫(yī)師
        血糖高的孕婦不建議喝椰子水,椰子水屬于果汁類(lèi),常吃的水果如果打成汁后,其中的纖維成分較少,但是糖分會(huì)升高。喝1瓶蘋(píng)果汁與吃1個(gè)蘋(píng)果相比,果汁升血糖效果更明顯,而蘋(píng)果含有纖維素,以及其他殘?jiān)?,所以血糖升高較慢。因此對(duì)于本身血糖升高的孕婦來(lái)講,不建議吃椰子汁。本身存在血糖高的孕婦,即使沒(méi)有吃任何水果、飲料的前提下,血糖均為偏高狀態(tài)。因此任何額外添加的水果,甚至是飲料,以及碳水化合物,對(duì)血糖均起到升高作用。這時(shí)該選擇低碳水化合物、低糖的食物,如西紅柿、黃瓜,口感不甜,含糖量較低。
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