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早上泡腳的最佳時(shí)間及注意事項(xiàng)如下：一、最佳時(shí)間：有的文獻(xiàn)上建議早上9:00左右泡腳最合適，因?yàn)?:00左右是吃了早點(diǎn)以后，上班之前，此時(shí)泡腳可以提高人的精力，保持精力充沛，可以保證一天的工作精神比較放松、愉快，而使心情也比較放松，精神狀態(tài)比較好。二、注意事項(xiàng)：1、時(shí)間：早上泡腳需要注意的泡腳的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，一般10min即可；2、水溫：泡腳的水溫不要太高，一般38-39℃即可，因?yàn)榕菽_時(shí)間過長(zhǎng)、泡腳水溫過高，都可以影響人體的新陳代謝及血液循環(huán)，從而影響人體的健康。泡腳是中國(guó)人的生活習(xí)慣，有的人習(xí)慣早上泡腳，有的人習(xí)慣晚上泡腳，而且中國(guó)人習(xí)慣用熱水泡腳，可以根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣選擇最佳的泡腳時(shí)間，有的工作族一般習(xí)慣早晨泡腳，而老年人常常習(xí)慣晚上泡腳，但是泡腳的時(shí)間都不要太長(zhǎng)，水溫都不要太高，避免影響身體健康。