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排卵期一般是在下次月經(jīng)前的14天左右。因?yàn)槁殉才磐曷阎?，卵泡?huì)變成黃體，黃體的功能在9-10天達(dá)到最高峰，而14天左右就完全消失，所以這是判斷排卵期比較可靠的方式?？筛鶕?jù)自己的月經(jīng)周期進(jìn)行簡(jiǎn)單推算。如這次月經(jīng)的第一天距離下次月經(jīng)第一天之間是32天，推算排卵期就是從下次月經(jīng)前14天，也就是這次月經(jīng)第一天開(kāi)始數(shù)的第18天左右。如果月經(jīng)周期是28天，就從這次月經(jīng)第一天推算的14天左右。 但是排卵期并不是固定的某一天，時(shí)間上很難有明顯的推算結(jié)論，只能推測(cè)為該時(shí)間段前后的2-3天，都有可能發(fā)生排卵。如果想要確定推算排卵期，應(yīng)到醫(yī)院檢查，通過(guò)做B超來(lái)定期監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育。當(dāng)卵泡發(fā)育到非常好的水平，卵泡發(fā)育到很大的時(shí)候，近期可能會(huì)發(fā)生排卵。或者也可監(jiān)測(cè)激素水平，如果激素LH達(dá)到高峰，在出峰36個(gè)小時(shí)之后有可能發(fā)生排卵，所以排卵日通過(guò)日期只能是初步的推算。