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事實(shí)上并無所謂的補(bǔ)骨折最好的食物，骨折發(fā)生后確實(shí)需要大量的營養(yǎng)支持才能使骨折更快愈合，而且要預(yù)防免疫力下降導(dǎo)致的感染，甚至預(yù)防低蛋白血癥等情況發(fā)生。而食物補(bǔ)充是合理進(jìn)食方式，比一般性的補(bǔ)品更容易獲得且能夠長期堅(jiān)持。食物補(bǔ)充過程中應(yīng)選擇多種多樣的食物補(bǔ)充，均衡飲食。避免單一食物補(bǔ)充過多，目前無單一食物對(duì)于骨折恢復(fù)能夠達(dá)到最好的恢復(fù)效果?；颊甙l(fā)生骨折后可以進(jìn)食豬肉、牛肉、魚肉、蝦肉、海參、酸奶、蜂蜜、香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、白菜等食物。以上食物合理組合選擇可使?fàn)I養(yǎng)代謝更為均衡，使患者營養(yǎng)吸收更為全面，促進(jìn)骨折更好恢復(fù)，同時(shí)能夠預(yù)防營養(yǎng)缺乏等情況發(fā)生。