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吃瓜子會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎
- 吃瓜子會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

目前根據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究和臨床研究,尚未發(fā)現(xiàn)進(jìn)食瓜子會(huì)導(dǎo)致血壓升高。但如果長(zhǎng)期大量進(jìn)食咸瓜子,則可攝入過多的鹽分,從而導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子含量升高,長(zhǎng)期可引起鹽敏感性高血壓。所以高血壓的患者一旦診斷明確,應(yīng)嚴(yán)格低鹽、低脂飲食,防止每日攝入過多鹽分,引起血壓進(jìn)一步升高。建議每人每天攝入的鹽分含量≤6g,盡量≤3g。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)血壓升高,在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上,應(yīng)及時(shí)到心內(nèi)科門診就診,盡量前往高血壓的專病門診進(jìn)一步就診。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,長(zhǎng)期口服降壓藥物,將血壓控制在理想范圍內(nèi)。目前在臨床上安全且有效的降壓藥物,包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。在服藥期間,還需密切監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)的情況,定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診,必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

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