国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

女性可以通過(guò)行為療法和藥物治療來(lái)延緩更年期以及緩解更年期癥狀的發(fā)生。在40歲后，多數(shù)女性或多或少都會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、腰酸乏力等。其治療如下：1、行為療法：可以規(guī)律飲食，按照國(guó)家規(guī)定的居民膳食寶塔來(lái)正常進(jìn)食。在運(yùn)動(dòng)方面要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如進(jìn)行廣場(chǎng)舞、散步等，這些都有利于緩解更年期癥狀。因?yàn)槎鄶?shù)女性在更年期時(shí)已經(jīng)退休，如果每天都不進(jìn)行任何活動(dòng)，晚上容易影響睡眠，導(dǎo)致失眠的發(fā)生，白天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)；2、藥物治療：如果是月經(jīng)紊亂已經(jīng)比較嚴(yán)重、停經(jīng)幾個(gè)月或大出血，此時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。雖然更年期出現(xiàn)月經(jīng)紊亂是常見現(xiàn)象，但也有少數(shù)情況需要治療，否則會(huì)引起子宮內(nèi)膜增生，甚至是癌變的發(fā)生。還有的嚴(yán)重出血會(huì)引起貧血，需要輸血。在經(jīng)過(guò)行為治療，仍有更年期癥狀，可以去醫(yī)院考慮進(jìn)行激素替代治療。