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防瞌睡、提神的東西常見有以下幾種：1、使用清涼的物質(zhì)抹在額頭或顳側(cè)，幫助防止瞌睡，以及幫助提神；2、咖啡、濃茶，因其中富含咖啡因，咖啡因能夠提高腦電的興奮性，起到防瞌睡、提神的作用；3、運(yùn)動、與他人談?wù)勗?，關(guān)注感興趣、能引起思考的事物；4、藥物，在臨床上應(yīng)用的藥物，如利他林(哌甲酯)、莫達(dá)非尼等新型的中樞興奮類藥物，可以起到防瞌睡、提神、提高警覺性和注意力的效果。