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中醫(yī)中藥以及保健食品，對性功能有幫助，比如用枸杞、山藥和冬蟲夏草，都可以改善性功能。其他改善性功能的藥物、飲品也比較多，最常用的就是冬蟲夏草、枸杞、山藥等。提高性功能的方法，還可以經(jīng)常做提肛運動，堅持鍛煉。除了喝水、喝保健品以外，多做提肛運動對性功能的提高也有幫助。