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靈芝歸心、脾、腎經(jīng)，同時(shí)它有解郁安神的作用，因此它可以治療失眠。同時(shí)還治療喘證，包括虛證，甚至是輕度貧血的病人，服用它都可以改善?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，靈芝有提高免疫力、抗疲勞、抗血凝，同時(shí)有補(bǔ)虛的作用，因此服用靈芝、靈芝粉這類藥物，可以改善睡眠，同時(shí)能提高免疫能力。靈芝是大自然給人類很好、很寶貴的一種反饋，相對(duì)比較容易養(yǎng)殖，也比較容易采集到，很多大山里的樹木上、樹根處都可以發(fā)現(xiàn)靈芝，而靈芝研磨成粉更容易吸收、更容易服用。因此很多人都用靈芝粉來沖泡，甚至是加到其他飲品里面一起服用，有助眠的功效。但是靈芝安眠的作用，一般適應(yīng)于比較虛證和比較疲勞的人群，特別驚厥、煩躁、易怒等人群服用后效果差強(qiáng)人意，因此在服用靈芝的時(shí)候，一定要選擇它更為適宜的病證。