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失眠要根據(jù)病因來治療，由于引起失眠的原因不同，治療方法也不盡相同。不同人群如青少年失眠可能會(huì)與情緒、學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，上班族失眠可能與平常的生活習(xí)慣、工作壓力有關(guān)，老年人也是失眠的群體。失眠以后要根據(jù)不同的原因來進(jìn)行治療，原發(fā)性失眠不是很多，大部分都是繼發(fā)性失眠，所以對(duì)于原發(fā)病的治療很重要。失眠的治療方法有藥物、心理、物理治療。治療失眠的藥物有安眠藥，但安眠藥不要長(zhǎng)期、大劑量吃，會(huì)容易成癮。心理治療方面，要調(diào)整患者對(duì)于睡眠的認(rèn)識(shí)，正確看待睡眠，要有良好的睡眠習(xí)慣，閱讀、運(yùn)動(dòng)等方法都可以改善失眠。物理治療如經(jīng)顱磁刺激也是非常好的治療方法。